Ernährungspsychologische Beratung
Das Essverhalten und deren Gewohnheiten entstehen nicht zufällig. Sie werden geprägt durch persönliche Erfahrungen, das soziale Umfeld und dem individuellen Lebensstil. Häufig übernimmt Essen eine emotionale Funktion. Was kurzfristig entlastet, kann sich
langfristig als ungünstiges Muster im Körpergedächtnis
verfestigen.
Was ist Erhährungspychologische Beratung?
Das Essverhalten und deren Gewohnheiten entstehen nicht zufällig. Sie werden geprägt durch persönliche Erfahrungen, das soziale Umfeld und dem individuellen Lebensstil. Häufig übernimmt Essen eine emotionale Funktion, etwa zur Bewältigung von Stress, Anspannung, Müdigkeit oder innerer Leere. Was kurzfristig entlastet, kann sich langfristig als ungünstiges Muster im Körpergedächtnis verfestigen.
Wie funktioniert sie?
Die Ernährungspsychologische Beratung IKP setzt genau hier an. Sie betrachtet Essverhalten nicht isoliert, sondern als Teil eines komplexen Zusammenspiels aller Lebensbereiche.
In der Beratung werden diese Zusammenhänge achtsam mit einbezogen. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln und neue, stimmige Wege im Umgang mit Essen zu finden. So entsteht eine tragfähige Basis für nachhaltige Veränderung und langfristiges Wohlbefinden.
Für wen ist sie geeignet?
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Für alle, die mehr
erfahren möchten
Was ist eine Ernährungspsychologische Beratung?
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Wie funktioniert sie?
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Die Arbeit kann folgende Elemente enthalten:
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Deine Vorteile einer Ernährungspsychologischen Beratung
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Ausbildungstarif:
Da ich mich aktuell in der Ausbildung befinde, profitierst du von einem stark reduzierten Preis von CHF 50.– pro Stunde.
Für die geleistete Arbeit wird dir eine Rechnung gestellt welche direkt vor Ort mit Twint oder Karte bezahlt werden kann. In Ausnahmefällen ist auch das Zahlen mit Rechnung möglich.
